潤膚膏形形色色 濕疹患者點樣揀? 皮膚科醫生分享5個小貼士

潤膚膏形形色色 濕疹患者點樣揀?  皮膚科醫生分享5個小貼士

資料提供:皮膚科專科醫生胡惠福

濕疹最讓人煩惱的,莫過於其誘因甚多,一不小心濕疹就會爆發。患者脆弱的皮膚屏障比一般人容易受到周遭環境所影響,而為了修復及保護屏障,塗抹潤膚膏成了他們每天的例行公事。可是,市面上許多護膚用品都聲稱具備強效保濕功能,也有些標榜成份溫和,不會刺激皮膚,到底什麼潤膚膏才適合自己?哪些成份會導致復發或不適感?塗抹多量或多次就可以加速復原嗎?濕疹患者不用擔心,皮膚科專科醫生胡惠福醫生為大家提供了五項小提示,幫助大家減少濕疹發作!

每當人們迎接著天氣的轉變,濕疹患者總是「有苦自己知」!氣溫的升降、濕度的改變會令患者的皮膚屏障更易受損,鎖水因子失去其保護作用,水份便更易流失。

胡醫生指出,潤膚膏既可補充天然油分及滋潤皮膚,亦可修復表皮屏障保護功能,更可減輕患者皮膚因乾燥而起的痕癢。正確使用的話,更可減少類固醇的使用。但如何才稱得上正確使用呢?胡醫生提供以下五項保濕須知,令潤膚膏成為濕疹患者的「小幫手」!

提示1 : 保濕產品分水性與油性 季節、膚質作基準

市面上保濕產品林林總總,究竟該如何選擇?胡醫生表示,貴價潤膚膏不一定比一般潤膚產品好,根據不同季節以及個人膚質作基準,塗抹後會感到舒適濕潤的,才是正確的選擇。

他指出,根據水分及油脂比例,一般保濕產品分為兩類。水性類水分比例較高,如潤膚乳液;油脂類則油脂比例較多,日常例子包括凡士林、潤膚油及潤膚霜等。

針對不同的膚質以及天氣,濕疹患者可以選用不同的保濕產品。當天氣乾燥, 加上患者皮膚偏向乾性,為了避免在皮膚表面上的水分過度蒸發,胡醫生推薦採用保濕力較強的油性類保濕產品。相反,在皮膚不太乾以及天氣濕度較高的情況下,患者則可選用水性類的保濕產品,其質感可令皮膚較舒適清爽,但由於其保濕力較弱,需經常補塗。

至於面部及身體可否使用相同的潤膚膏,胡醫生指出,理論上是可以的,但建議在較幼嫩的肌膚上使用質地輕盈的產品,塗抹時患者感覺更舒服。

提示2 : 保濕產品標籤認清楚 成分、成效大不同

潤膚膏的質地固然重要,了解保濕產品標籤亦是不可或缺的一步。

– 礦物油(Mineral oil)、白石蠟(White soft paraffin)、石蠟(Liquid paraffin):以上成分是油性類及水性類潤膚膏的主要成分。由於其保濕能力強,質地硬而油膩,主要適用於極為乾燥的皮膚1

-氧化鋅(Zinc oxide)、二甲硅油(Dimethicone):以上成分可阻隔水溶性的致敏物,在皮膚表面提供保護作用2

-甘油(Glycerol)、尿素(Urea):這些成分可有助皮膚軟化以及防止水分流失2

提示3 : 向致敏成分說不

事實上,保濕產品的牌子或價格與其是否含有皮膚致敏元素並無直接關係。胡醫生提醒濕疹患者們,為了防止濕疹復發,小心選擇適用的保濕產品相當重要。

以下是已知的致敏成分:

– 羊毛脂(Lanolin):此皮膚保濕劑雖可令皮膚變得潤滑,但同時可誘發皮膚過敏,並非適用於所有患者2

– 香料、酒精、防腐劑(如甲醛、MIT、Parabens等成分)、色素:以上都是可導致皮膚過敏的成分,應避免使用3

提示 4:頻密轉換保濕產品不可取 關注保濕要點至關鍵

頻繁轉換保濕產品已成了不少濕疹患者的習慣。「此舉有機會弄巧成拙,尤其於濕疹患者而言,這可能會增加接觸致敏成分的機會,甚至誘發濕疹。」胡醫生指出,如正在使用的產品有效,患者不應過度頻密地更換產品。即使不肯定其效用,也應該先檢視塗抹次數、方法等是否正確,而非任意頻密更換潤膚膏。

於夏季較濕熱的日子,潤膚膏不宜塗太厚,此舉有可能引致由阻塞毛囊引起的毛囊炎或暗瘡。胡醫生向患者建議三項需注意的保濕要點:

–塗抹次數:每天最少三次或以上,患者宜按個人皮膚乾燥程度再調整其塗抹次數4

–塗抹的分量:每次薄薄一層已足夠,以手為例子,一個5毫硬幣的分量已可以。

–塗抹方向:最好能順着毛髮方向塗抹。

提示5:塗抹潤膚膏現反應 應對需有法

若皮膚乾燥至「缺水」,或者因抓癢導致皮膚出現傷口,患者在塗抹潤膚膏時或會感到陣陣刺痛,這是否代表該潤膚膏不適合自己?胡醫生表示,其實並不一定。

「皮膚出現傷口時,水分含量較多的保濕產品會更容易刺激皮膚。我會建議患者選用油脂類潤膚膏,其含水量較低之餘,亦不含防腐劑及其它化學物質,敏感反應出現的機會因而較低。」

然而,如患者在使用潤膚膏後皮膚出現紅腫、痕癢等情況,便應立即停用,並使用清水輕輕清洗。如情况沒有改善,患者需向專科醫生查詢,若有需要,亦可進行貼膚測試(Patch test),以直接查出致敏原5,對患者的病情和日後避開致敏原有一定幫助。

MAT-HK-2000808-1.0-11/2020

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參考資料

1. Djokic-Gallagher J, et al. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2012; 5:85-91

2. Purnamawati S, et al. Clin Med Res. 2017; 15:75-87

3. Frosch PJ& John SM. Contact Dermatitis. 2011; 255-93

4. Nowicki R, et al. Postepy Dermatol Alergol. 2015; 32:239-49

5. Liu Y, et al. Clin Transl Allergy. 2017; 7:41