天然飲品DIY 提神醒腦無難度

香港上班族OT乃家常便飯,第二日睡意來襲,精神萎靡也不足為奇。要對抗睡魔,很多人都會選擇飲咖啡、奶茶或能量飲品來刺激腦部神經,希望能提神醒腦。人體短時間內攝取過高濃度的咖啡因,有機會出現心跳突然加速、癲癇、手震或輕度脫水的情況。其實「提神」和「健康」是可以共存的,只需花一點點的時間,就可自製出健康的提神飲品。