如何以中醫角度治療及預防頸痛?

一眾手機「低頭族」都是患上頸椎病的高風臉人士。 (資料提供:註冊中醫張婉蘭醫師) 你是「低頭族」的一份子嗎?現時電子產品越趨普及,越來越多年青人及小朋友因長時間低頭玩手機或平板電腦,導致頸肩肌肉勞損。頸肩出現勞損後會伴隨肩頸膊痛、甚至手肘疼痛的情況。輕則感到頸膊肌肉緊張或輕微痛楚…

常見肩頸痛的誤解

https://youtu.be/z3cpPI8hBIg 肩頸膊痛是很常見的都市病,尤其是上班一族長時間對著電腦及手機。你對肩頸痛的認識有幾深?會不會也有以下誤解? 誤解1:「搥骨」或按摩就可以舒緩頸部肌肉綳緊、頸痛 如果長期出現頸痛,甚至手部及前肢麻痺,應及早找醫…