經痛

常吃生冷、辛辣食物,易致經痛嗎? 背景:Cherry今年20歲,經常受經痛困擾,每個月來經時會有下腹脹痛、頭暈 … Continued

中醫舒緩痛經有法

想舒緩經痛,不妨配合簡便的食療。氣滯血瘀的女士,來經或遲或早,經期時有血塊排出,疼痛感覺劇烈或多脹痛。建議這些女士可於經前一周服用益母草祛瘀湯。材料包括益母草(乾品或鮮品)30克、紅棗5至8枚或蜜棗2枚,以及適量雞或瘦肉…

黑蒜

黑蒜可防三高、心血管疾病和癌症嗎? 背景:易女士患有高血壓,朋友推介她吃黑蒜,據説可增強免疫力、抗三高和心血管 … Continued

黑蒜受熱捧 人人都可食?

黑蒜是由大蒜發酵而成的潮流養生食物。中醫認為大蒜味辛、性溫,能解滯氣、暖脾胃、解毒殺蟲,可治療胃脹氣、腹冷痛、泄瀉等症,主要是以其辛溫的性味去調整偏寒的病症。