生機飲食 – 如何吃得健康有營?

「生機飲食」主張所吃的食物不經農藥、化學肥料、化學添加劑及防腐劑處理,並且不以高溫烹調,通常以蔬果、果仁及發芽穀物為主,亦有部份人吃生雞蛋、肉類、魚或未經巴氏殺菌的奶類食品…

生機飲食

「生機飲食」如何吃得健康有營? 背景:梁太今年40多歲,有中央肥胖問題,且膽固醇水平稍高。朋友建議她試試坊間流 … Continued