益生菌真的需要每天吃?

益生菌对人有什么好处,是不是多多益善呢? 我们经常在电视广告或药房里看到益生菌的产品,但大家是否知道益生菌究竟是什么,到底有什么作用呢? 其实在我们人类的肠道中有很多不同的菌簇,有好菌也有坏菌,益生菌则是对我们肠胃健康好的菌。当我们肠胃不适或者是肠胃炎导致肚泻时,身体中的一些好菌…