又到聖誕又感到焦慮? 小心季節性情緒失調

每年的聖誕節,不少「單身貴族」都必播陳奕迅的「Lonely Christmas」,彷彿是「愁人節」。不少人似乎都覺得只有蜜運中的男女才可度過「Merry Christmas」,但其實「如何令自己或伴侶在聖誕節過得份外開心」這個世紀難題,對於不少拍拖男女、情緒病患者或正在追求對象的…

防止青少年及儿童自杀(二):四大高危族 家人支持最重要

不要以为只有悲观的人才会因情绪障碍而产生轻生念头!精神科林树强医生指,以下四大高危族出现负面情绪问题(如:抑郁)的风险较高。如果子女属于其中一种或以上,家长就应该加倍留意上集提到的各种先兆(相关文章:防止青少年及儿童自杀(一):认清七大先兆、两大准则),进而适当地帮助他们舒缓精神…

防止青少年及儿童自杀(一):认清七大先兆、两大准则

本港18岁以下人士自杀个案连续两年上升,一方面令不少市民大众心痛,另一方面让家长加倍担心子女的情绪问题。的确,这些担心都是合理的。精神科林树强医生指,不少年轻人自杀的个案中,自杀者其实早已患有不同程度的情绪障碍(如:抑郁、焦虑)。而且不少家长回望,都会发现其实自杀者早已表现出各种…