补血不一定要阿胶 三款草本补血食疗对付血虚

「阿胶」是以驴皮制成的一种中药,而相信大部分人都听过阿胶可以补血。另一边厢,传媒亦有报导每年有四百万只驴因为人们制作阿胶而被杀害,过程中对驴子的对待也甚为残忍。那补血真的要吃阿胶吗?其实除了阿胶,以下几个草本药方也能为血虚人士补血。