痛经

常吃生冷、辛辣食物,易致痛经吗? 背景:Cherry今年20岁,经常受痛经困扰,每个月来经时会有下腹胀痛、头晕 … Continued

中医舒缓痛经有法

想舒缓经痛,不妨配合简便的食疗。气滞血瘀的女士,来经或迟或早,经期时有血块排出,疼痛感觉剧烈或多胀痛。建议这些女士可于经前一周服用益母草祛瘀汤。材料包括益母草(干品或鲜品)30克、红枣5至8枚或蜜枣2枚,以及适量鸡或瘦肉。

黑蒜

黑蒜可防三高、心血管疾病和癌症吗? 背景:易女士患有高血压,朋友推介她吃黑蒜,据说可增强免疫力、抗三高和心血管 … Continued

黑蒜受热捧 人人都可食?

黑蒜是由大蒜发酵而成的潮流养生食物。中医认为大蒜味辛、性温,能解滞气、暖脾胃、解毒杀虫,可治疗胃胀气、腹冷痛、泄泻等症,主要是以其辛温的性味去调整偏寒的病症。