營養學

想「身輕如燕」,仙人掌幫到你?

想「身輕如燕」,仙人掌幫到你?

(撰文:註冊營養師李振洋先生) 早前一連幾套唐代劇集上映,筆者身邊不少女士都不約而同大嘆「生不逢時」,感慨若是生於以豐腴體態為審美標準的唐代,就不用又節食又運動了。但其實中國史上也有流行瘦身的時候,例如漢代就普遍以瘦為美,當中漢成帝皇后趙飛燕被譽為漢朝第一美人。傳說中,趙飛燕身段清瘦得可在掌上起舞,於是有了「身輕如燕」這個成語。 說到這裡,你大概很想知道這位體態輕盈的美女究竟有何修身秘技吧!相傳趙…

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