改善敏感牙齒,趕走牙齦酸痛

改善敏感牙齒,趕走牙齦酸痛
醫生話你知

撰文:牙科趙汗青醫生

炎炎夏日,相信不少人都想喝杯凍飲或吃杯雪糕降溫,怎料換來的竟然是牙齒酸痛?敏感牙齒不止會增加牙痛的機會,更可能影響食慾。部分牙齒敏感患者為了避免牙齒酸痛,不再吃刨冰、凍飲、雪糕等刺激牙齒的食物。事實上,每兩名成人中就有一位有不同嚴重程度的敏感牙齒問題。為什麼我們會有敏感牙齒?成因是什麼?我們又可以如何預防及治療敏感牙齒呢?

部分牙齒敏感患者為了避免牙齒酸痛,不再吃刨冰、凍飲、雪糕等刺激牙齒的食物
部分牙齒敏感患者為了避免牙齒酸痛,不再吃刨冰、凍飲、雪糕等刺激牙齒的食物

為什麼會有敏感牙齒?

象牙質外露是造成牙齒敏感的主要成因。

 

牙齒的最表層是琺瑯質,琺瑯質是由沒有神經線和血管的無機物組成;相反,被琺瑯質包裹的象牙質則滿佈神經末梢及微細管道。

 

當我們持續使用刷毛過硬的牙刷、過度用力刷牙或晚上睡覺時磨牙,均會磨蝕牙冠的琺瑯質。此外,如牙根表面的牙齦或牙槽骨脫落,也會使牙齒失去保護層,讓內層的象牙質外露。因此當牙齒直接受到外來刺激時,如吃喝冷熱酸甜的食物和飲品,或刷牙和用牙線時碰到牙齒,就會觸動象牙質管道的神經末梢,讓患者感到牙齒一陣刺痛。

 

治療敏感牙齒的方法

  • 手術
    這是傳統治療敏感牙齒的方法,牙醫多數會以樹脂(Resin Composite)或玻璃離子水門汀(Glass Ionomer Cement)等補牙物料,封閉患者外露的牙根。此手術具一定程度的侵入性,因此只適合有嚴重敏感牙齒的患者。
  • 護牙膠
    牙醫會配製護牙膠給患者使用,以免其牙齒因磨牙而耗損,此方法針對有磨牙習慣的患者。
  • 抗敏感牙膏
    抗敏牙膏含有硝酸鉀(Potassium Nitrate)及精氨酸(Pro Argin),能夠減慢牙齒神經接收刺痛感的速度。牙醫多建議有輕微敏感牙齒的患者定期使用抗敏牙膏。

 

三大簡易方法預防牙齒敏感

  • 選用軟毛牙刷並輕力刷牙,降低琺瑯質被磨蝕的風險
  • 避免經常吃喝高酸性的食物和飲料,或咀嚼堅硬的食物,以免牙齒被酸蝕及受損
    • 酸性的食物和飲料:汽水、酸乳酪、紅酒或白酒等
    • 堅硬的食物:骨頭、硬殼類
  • 保持充足睡眠及適量運動,有助舒緩壓力,戒掉磨牙的習慣

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