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小孩偏食

如何在食物上下工夫?

背景:余太女兒現6歲,她十分討厭吃肉類及青菜,但非常喜愛吃水果,不過仍然是3-4日才有一次大便。

(一) 請問什麼水果能夠代替青菜進食?女兒每日都進食生果,為什麼仍3-4日才有一次大便?

(二) 女兒經常以生果薯仔沙律作為正餐,營養是否足夠?若不足夠,應加入什麼食材?

(三) 女兒進食肉類有作嘔感覺,請問有什麼肉類代替品?

(四) 怎樣可以改善小孩的偏食習慣呢?如何從食物上下工夫?(FindDoc 健康資訊)

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