月經失調

有什麽食療湯水調理月經失調？

背景：Carry今年26歲，月經來前大都出現乳房和下腹脹痛，脹痛至來經後第二日才舒緩，且經期不凖。

(一) Carry的情況是所謂的月經失調嗎？月經失調有何徵狀？有什麽方法可舒緩不適？

(二) 若月經失調問題持續，會導致其他嚴重疾病嗎？有沒有需要注意的事項？

(三) 有什麽食療或湯水可調理身體，解決月經失調問題？