預防貧血飲食 FindDocTV | 發佈於 2014-11-11缺鐵性貧血,飲食要得宜! 背景:Ying每逄月經週期就有頭暈現象出現,又經常無故暈倒,運動時容易氣喘及心悸。醫生診斷後,認為是輕微貧血所致。(一) 貧血現象是否缺乏鐵質所致?還是其他物質攝取過少?(二) 可否建議一些食物能幫助改善貧血?(三) 如何增加鐵質吸收?(四) 常說食糖果可減少頭暈,吸取大量糖分是否對貧血有幫助? 立即預約營養師 相關內容 飲水多定少,才會水腫呢? 你需要的是減肥還是去水腫? 經前綜合症飲食