馬拉松飲食 FindDocTV | 發佈於 2015-02-04馬拉松新手飲食秘笈 (一) 馬拉松十公里跑手、半馬和全馬跑手,在訓練期間的飲食,營養師有何建議?(二) 馬拉松跑手在比賽前一週的準備,如運動量和飲食,有什麽需留意呢?(三) 在比賽期間,跑手應否進食能量食品,如能量棒呢? 立即預約營養師 相關內容 飲水多定少,才會水腫呢? 你需要的是減肥還是去水腫? 經前綜合症飲食