黑蒜

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黑蒜可防三高、心血管疾病和癌症嗎?

背景:易女士患有高血壓,朋友推介她吃黑蒜,據説可增強免疫力、抗三高和心血管疾病,還有防癌功效。

(一) 黑蒜可增強免疫力、預防三高和心血管疾病,甚至可防癌?

(二) 是否所有體質的人士都適宜食用黑蒜?

(三) 建議每天可吃多少黑蒜?若食用過量,對身體有什麽影響呢?

(四) 除吃黑蒜外,還有哪些食療和湯水可促進心血管健康呢?