護心血管飲食

美國心臟協會建議,每天可進食一碗半麥皮以多攝取3克水溶性纖維。進食含水溶性纖維的食物,有助降低膽固醇水平。

男性患冠心病風險較女性高 並有年輕化趨勢

很多人都錯誤地認為冠心病是中老年人的專利,年輕人並不會患冠心病。但近年港人的飲食模式愈來愈西化、缺乏運動、吸煙,再加上糖尿病、高血壓、高膽固醇、有心臟病家族史等風險因素,已令年輕患者的個案愈來愈多…