簡單方法測試及預防腱鞘炎

作為辦公室一族,經常對著電腦工作,有沒有試過手指關節近手掌位有拉扯感甚至按痛?經常拿著手機和平板電腦在屏幕上左按右掃的你,曾試過手指活動不暢順或酸痛嗎?