益生菌真的需要日日食?

益生菌對人有什麽好處,是不是多多益善呢? (一)什麼是益生菌? 我們經常在電視廣告或藥房裡看到益生菌的產品,但大家是否知道益生菌究竟是什麽,到底有什麽作用呢? 其實在我們人類的腸道中有很多不同的菌簇,有好菌也有壞菌,益生菌則是對我們腸胃健康好的菌。當我們腸胃不適或者是腸胃炎導致肚…

大肚腩人士的警號!嚴重脂肪肝可取性命

上班族經常外出吃午飯,長期進食高油、高鈉的食物。另外,不少香港人沒有定期做運動的習慣,使身體不斷積聚脂肪,導致肥胖,尤其當步入中年後,「中年發福」的情況會更普遍。你有沒有「中年發福」的情況?如有,這有可能是患有脂肪肝的先兆。脂肪肝會影響肝臟的健康,甚至增加肝炎、肝硬化或肝功能衰退…

幽門螺旋菌究竟是什麼? 3個真實個案讓你認識幽門螺旋菌

幽門螺旋菌是在香港很常見,寄居在胃部的細菌,感染後有機會導致胃炎、胃潰瘍或胃癌。如果引致胃出血,症狀包括吐血、排出黑色大便、大便有血等等。筆者多年來接觸了不少幽門螺旋菌的個案,在此分享他的所見所聞。 個案1: 怎樣也不能清除的幽門螺旋菌 一位家庭主婦拿着三份驗血報告…

乙型肝炎治療新發展

熬夜會傷肝?肝也有排毒時間? (一) 在醫治慢性乙型肝炎時,會有甚麼考慮因素? (二) 在治療乙型肝炎方面,近年有甚麼新發展? (三) 網上流傳:「肝的排毒時間是凌晨一點至三點」這說法真確嗎?熬夜是否會傷肝? (四) 如果乙肝病人長期服用口服藥物,有甚麼需…

三大常見的都市腸胃問題, 你有冇中招?

撰文: 腸胃肝臟科 李恒輝醫生 香港人生活緊張,工作繁忙,應酬又多,容易有壓力,加上進食不定時,因此不少都市人均有不同程度的胃部問題。 胃病的成因 在眾多胃部問題當中,最常見有胃氣、胃脹、胃灼痛、火燒心和經常飽飽滯滯的感覺。與大部分的都市病一樣,這些問題的主要成因就…

肝病為什麼會導致臉黃? 急性肝炎你又認識多少?

撰文: 腸胃肝臟專科李恒輝醫生 女士們都喜愛皮膚白滑,「黃臉婆」一詞可謂是一種冒犯。流傳古代女性所用的化妝品含鉛、具毒性,長期使用、尤其是年長後臉色會變黄。我們也常說肝病病人的臉會變黃,那又是真的嗎? 不只皮膚 眼球變黃更為明顯 真的。我們的血液(紅血球) 每日都會…

女性月經前便秘 必讀三大解決方法

每當月經前後,部分女性會出現肚脹、過多胃氣、便秘或肚瀉的情況,令不少女士困擾不已。如你也在月經前後出現腸胃不適的問題,不需過於擔心,這只是因為生理期前出現了荷爾蒙變化。而此類的腸胃問題一般會在排經一至三天後自然消失。 月經前便秘或排經時肚瀉 女性荷爾蒙所致 女性的荷…

外遊腸胃炎怎麼辦? 小心進食為妙

到外地旅遊最怕就是水土不服,而外出旅遊最常感染的疾病就是腸胃炎。本來開開心心的旅程,不但變成要不斷找洗手間,而且美食當前又不能享用。若情況更嚴重的話,患者更要留在酒店休息或在當地看醫生,浪費了金錢,亦甚為掃興。 泰國印度屬高危地區 世界衛生組織估計,每年大約有一千萬名旅客患上外遊…

解決上班一族便秘之苦 規律如廁時間

撰文: 腸胃肝臟科李恒輝醫生 都市人生活節奏急促,環境壓力大,導致便秘問題普遍,對於很多年輕在職女性來說有口難言。雖然多數個案未必需要服藥解決,但除了多吃蔬果、多喝水和多運動,養成規律的如廁時間亦非常重要。 工作關係   連大便時間都沒有 其中一個個案是一位空中服務…

腸敏感容易不適 注意飲食舒緩症狀

撰文: 李恒輝醫生 很多人覺得大便暢通就是排毒,是對身體好的。然而,如果日日都有排便,但腹部仍是脹脹的,那是為什麼呢?當中最常見的原因就是腸易激綜合症(Irritable Bowel Syndrome),一般稱為「腸敏感」。患者多於二十多歲時首次發病,要紓緩病情就要注意飲食或靠益…