兩大病後食療 避免兒童感冒復發

每逢踏入冬天,小朋友很容易着涼感冒,出現咳嗽、打噴嚏和流鼻水等的感冒症狀。有些小朋友更可能會反覆生病,總是不能「斷尾」,令父母擔心不已。若想小朋友在病癒後減少復發,家長應注意兒童的病後飲食調理。

補血不一定要阿膠 三款草本補血食療對付血虛

「阿膠」是以驢皮製成的一種中藥,而相信大部分人都聽過阿膠可以補血。另一邊廂,傳媒亦有報導每年有四百萬隻驢因為人們製作阿膠而被殺害,過程中對驢子的對待也甚為殘忍。那補血真的要吃阿膠嗎?其實除了阿膠,以下幾個草本藥方也能為血虛人士補血。

考試必飲兩大湯水 安神明目健脾胃

DSE又到,除了學生心情緊張,家長們都為著照顧應考的子女而勞心勞力。想為子女打打氣,不妨考慮炮製以下兩款「考試必飲湯水」!溫習期間容易會造成眼睛疲勞,家長可煲一些安神明目湯水如鮑魚響螺烏雞湯,為子女的眼睛補一補。如果學生在考試期間都會緊張和出現壓力,可以飲用太子參淮山龍躉湯,健脾胃助吸收。

兩款中藥茶療助孩子預防流感

香港的夏天又炎熱又潮濕,很容易患上感冒,小孩子之間更易互相傳染。中醫學上,這段時間引發的流感多為溫熱病的一類。若發現你的小朋友有輕微傷風症狀,如打噴嚏、流鼻水、咳嗽,舌尖較平常紅,估計多是偏風熱外感。要紓緩症狀,可以服用外感茶療。