打麻雀有助改变认知障碍?照顾者需要注意什么?

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訪問:黄德祥老人科专科医生

早期诊断认知障碍症的重要性和方法?

我们想诊断一位老人家是否患认知障碍症,我们会由病历开始。问清楚他最近的身体情况如何,在家中或工作的表现如何,尤其问他的记性、判断能力、自我照顾能力有没有出现问题。我们会帮他做一个详细的身体检查、抽血检查,会考虑替他做一个电脑扫描,甚至是磁力共振,检查脑部有没有出现问题。如家属能尽早带老人家看医生,诊断是否认知障碍症,并尽早就医,医疗成效一定更好。

慢性病会导致认知障碍症?

认知障碍症可分为两大类,一个是阿兹海默症,另一个是多发性血管闭塞引致的认知障碍症。如果老人家有一些长期病患,尤其是三高的问题,血压高 、血糖高和胆固醇高,他患血管的问题会较多。很多时候如果他出现血管问题,导致血管在脑内闭塞,久而久之脑部的功能会慢慢减退,形成认知障碍症。

认知障碍症照顾者应该注意什么?

家人要明白,要照顾一个认知障碍症的患者,是一个很难的工作。最紧要抱着体谅和照顾的心态,多一点耐性,要教导老人家,如电话、锁匙要经常放同一地方不要随便放。或者一些危险的物品要小心留意。

老人家年长时,有很多药物要服用,我们建议家人最好将药物分配好,放在安全的地方,每日定时分派药物给他们服用。

对每一个认知障碍症的长者,都当作他是普通人一样,如不让他做回一般人的工作,他的衰退速度会更快。最紧要鼓励他,老人家也会开心些,认知障碍症的恶化程度也会减慢。

透过改善生活习惯与适时使用药物控制病情?

运动对认知障碍症的患者有正面的帮助。日常做的运动也继续做,当然若那些活动能多元化,体力化活动再加静态的活动,能帮助老人家更多。

很多人都问,打麻雀是否最好帮助认知障碍症患者的活动。打牌时常要用脑,记着上家的出牌,手部也能做运动。其实不只是打牌能帮助认知障碍症患者,例如下棋、打桥牌,任何用脑的活动也能帮助他们。