睡眠窒息與肥胖有關 可增八大疾病風險

睡眠窒息與肥胖有關 可增八大疾病風險
醫生話你知

睡眠窒息症在現今社會中漸趨普遍,且發病年齡也不局限於中年。香港的一項社區性問卷調查發現,在受訪的6-12歲的學生當中,有11%的學生在睡眠時會打鼻鼾,更有1.5%的學生有可觀察的睡眠窒息症狀。

成人和兒童患上睡眠窒息 成因各不同

睡眠窒息症的患者在睡覺時,咽部的軟組織會塌陷,導致呼吸受阻。一般人在睡覺時,咽部的擴張肌肉會減少活動,而咽部的軟組織亦會鬆弛。可是,由於睡眠窒息症的患者的咽部氣道結構較為狹窄,相比起普通人,他們在睡覺時,氣道會更易被阻塞。

而成人與兒童的睡眠窒息高危因素都略有不同。成人的高危因素包括:

  • 男性
  • 超過35歲
  • 肥胖
  • 粗頸項
  • 下顎短小
  • 咽喉組織肥大

而在兒童的主要高危因素則包括:

  • 肥胖
  • 扁桃腺肥大
  • 鼻咽增殖體肥大

患上睡眠窒息症有甚麼症狀?

成人和兒童患上睡眠窒息症的症狀均有不同。成人患者通常會出現以下的症狀:

  • 鼻鼾
  • 噴鼻息 (即空氣不自然地通過鼻腔而發出刺耳聲音)
  • 日間嗜睡
  • 早上頭痛

而患上睡眠窒息症的兒童可能不會出現日間嗜睡的情況,但可能會有以下的症狀:

  • 集中力不足
  • 過度活躍
  • 易發脾氣
  • 夜尿
  • 學習表現欠佳
  • 發育不正常

個案分享:中年肥胖男士屬高危

中年肥胖男士容易有鼻鼾
中年肥胖男士容易有鼻鼾

王先生,現年四十歲,身高五呎八吋,體型肥胖,體重為230磅。雖然肥胖很大機會引發不同的疾病,但王先生一直以身體沒有不適為理由,拒絕接受身體檢查。直到有一次,王先生的妻子終於忍受不住丈夫隆隆作響的鼻鼾,她懷疑丈夫因肥胖使呼吸出現問題。幾經勸導後,王先生終願意接受身體檢查。經過詳細檢查後,醫生不但確診王先生患上睡眠窒息症,更發現他患有高血壓和糖尿病,需接受進一步的治療。

患上睡眠窒息症 可增八大疾病風險

很多時候,患上睡眠窒息症並不是個別問題,它與其他的疾病也息息相關。研究顯示,睡眠窒息人士會有較高風險出現以下的健康問題:

  • 肥胖
  • 高血壓
  • 冠心病
  • 腦血管疾病
  • 高血糖
  • 胃酸倒流
  • 記憶力衰退
  • 男士勃起障礙

睡眠窒息影響生活 建議及早接受治療

患上睡眠窒息症除了自己感到辛苦外,更可能會引致家庭和社交問題,如嚴重鼻鼾影響家人、參與社交活動時欠缺活力、在駕駛期間打瞌睡等。如及早確診和接受治療,不但能有助改善睡眠窒息的問題,更可令枕邊人睡得更舒適。

(資料提供:耳鼻喉科專科劉子榮醫生)