撰文：註冊中醫馬琦傑醫師
香港的夏天又炎熱又潮濕，很容易患上感冒，小孩子之間更易互相傳染。中醫學上，這段時間引發的流感多為溫熱病的一類。若發現你的小朋友有輕微傷風症狀，如打噴嚏、流鼻水、咳嗽，舌尖較平常紅，估計多是偏風熱外感。要紓緩症狀，可以服用外感茶療。
外感茶療
（3歳以內，六磷酸葡萄糖去氫酵素缺乏症 （G6PD，即俗稱蠶豆症， 也可以使用）
材料：桑葉（1錢）、菊花（1錢）、連翹（1錢）、生甘草（5分）
做法：用2碗水，滾15-20分鐘便可
備註：
- 若有咳嗽痰聲，可加桔梗、苦杏仁
- 若舌苔較厚膩、大便粘，可加炒扁豆、生熟薏苡仁
茶療作用溫和，如服用後未有好轉，還是應該盡快就醫。
提升免疫力茶療
「正氣存內，邪不可干。邪之所湊，其氣必虛。」預防流感的最佳方法仍是增加自身免疫力，我們可以服用茶療作輔助。
（3歳以內，六磷酸葡萄糖去氫酵素缺乏症 （G6PD，即俗稱蠶豆症， 也可以使用）
材料：防風（1錢）、黃耆（1錢）、太子參（1錢）、炒白朮（2銭）、炙甘草（1錢）、生薑（1片）、大棗（1粒）
做法：用3碗水，滾15-20分鐘便可
香港醫管局亦都建議市民服用「夏季感冒預防方」。它的炮製方法簡單，只需菊花三克、薄荷三克、紫蘇葉三克，以沸水浸泡，每周飲用兩至三次。但需留意體虛的人不宜服用太多薄荷和紫蘇，如小朋友就尤其要注意。此外，因此預防方含薄荷，所以並不適合G6PD (俗稱蠶豆症) 患者服用。
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