強直性脊椎炎治療及管理

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伸展運動會有助醫療強直性脊椎炎?

約四成強直性脊椎炎病人會同時出現虹膜炎,有部分病人會出現肺部病變及腸道炎等併發症。由於暫時未有徹底根治強直性脊椎炎的方法,所以病人應定時服藥,經常做運動,及保持良好生活習慣。醫治強直性脊椎炎,我們通常會先使用運動治療,例如游水、拉筋、緩步跑等帶氧運動增加病人的心肺功能,從而改善脊椎柔軟度,舒緩病情。但如果病情開始嚴重,第一線治療是使用消炎止痛藥,如超過四星期仍無效的話,我們會使用抗風濕藥物或生物製劑,去控制脊椎關節發炎。

病人要時常保持脊椎挺直,應選有挺直椅背功能的椅子,坐下時背部可以碰到椅背。不要長時間維持同一個姿勢,睡覺時避免使用太軟或欠缺承托的床墊。不少病人早上起床時會感到背部僵硬,所以起床後可做一些伸展運動。以及保持心境開朗亦有助改善病情