懷孕期運動

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懷孕期都可做運動?

背景:張太熱愛運動,如跳舞、跑步等。張太現已懷孕5個多月,在懷孕初期,她不敢做任何運動,擔心會影響胎兒。

(一) 懷孕期間做運動會否影響胎兒呢?在懷孕的不同時期,可做哪些動作或運動?

(二) 懷孕期間是否只能做一些簡單動作呢?其中有什麽效用?

(三) 在懷孕期間做運動,有什麽事項應注意?