懷孕期運動

懷孕期都可做運動？

背景：張太熱愛運動，如跳舞、跑步等。張太現已懷孕5個多月，在懷孕初期，她不敢做任何運動，擔心會影響胎兒。

(一) 懷孕期間做運動會否影響胎兒呢？在懷孕的不同時期，可做哪些動作或運動？

(二) 懷孕期間是否只能做一些簡單動作呢？其中有什麽效用？

(三) 在懷孕期間做運動，有什麽事項應注意？