手腳冰冷

冬天手腳冰冷怎麼辦？

背景：黃小姐在冬天時手腳容易冰冷，就算穿著厚衣物和多喝熱水，情況也沒改善。黃小姐經常會因手腳冰凍而無法入睡。

(一) 在中醫看來，手腳冰冷的原因是什麽呢？為什麽女士比男士更易手腳冰冷？

(二) 手腳易冰冷人士有哪些日常飲食宜忌？有哪些湯水和茶療可幫助驅寒保暖？

(三) 是否所有人都適合進補以調理體質和預防手腳冰冷？在什麽時候進補較好？

(四) 除飲食外，中醫還有什麽方法可改善手腳冰冷問題？