手脚冰冷

冬天手脚冰冷怎么办？

背景：黄小姐在冬天时手脚容易冰冷，就算穿著厚衣物和多喝热水，情况也没改善。黄小姐经常会因手脚冰冻而无法入睡。

(一) 在中医看来，手脚冰冷的原因是什么呢？为什么女士比男士更易手脚冰冷？

(二) 手脚易冰冷人士有哪些日常饮食宜忌？有哪些汤水和茶疗可帮助驱寒保暖？

(三) 是否所有人都适合进补以调理体质和预防手脚冰冷？在什么时候进补较好？

(四) 除饮食外，中医还有什么方法可改善手脚冰冷问题？