高血壓與低鹽飲食 醫生話你知 | 發佈於 2015-09-17 分享文章 醫生話你知 | 發佈於 2015-09-17 分享文章 目錄攝取過多鹽,容易引致高血壓?攝取過多鹽,容易引致高血壓?攝取過多鹽,容易引致高血壓? 背景:Daniel早前健康檢查時發現血壓稍高,醫生建議他不要吃太鹹,減少攝取鈉質。但他是忙碌的上班族,經常在外用膳。(一) 在營養學的角度,為什麽吃得鹹容易引致高血壓呢?(二) 有哪些常見食物是高鈉/高鹽份的?建議每人每天的鈉攝取量應是多少呢?(三) 在外用餐可以如何減少鹽份的吸收呢?(四) 多飲水能有助排走鈉質/鹽份嗎? 立即預約營養師 目錄攝取過多鹽,容易引致高血壓? 網上預約全港各區醫生預約專科及普通科醫生預約醫生 相關內容 新年過後身形「發福」,到底是肥還是水腫? 新年後如何「急救」改善水腫? 想「身輕如燕」,仙人掌幫到你? 維他命C補充劑不能加快感冒復元? 營養師教你對付流感 健康減肥: 如何運動才可達到燒脂效果? 馬拉松新手飲食秘笈
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