中風(腦血管意外)

突然口齒不清、一邊手腳無力,可能是患上中風的警號。中風(英文為Stroke)是一種因腦血管堵塞或破裂而引起的腦血管疾病。掌握BE FAST口訣,有助我們辨識中風的症狀。究竟我們又可如何預防中風及把握黃金3小時急救治療中風? 55歲以上的人士 患上中風的機率 每10年增加1倍 在2…

桃膠養顏功效媲美燕窩花膠?聽吓中醫師點樣講!

桃膠為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂。在中醫角度,主要功效為調中和血、通淋、止痢。多用於乳糜尿 (即淋巴液逆流進尿液中)、糖尿病、尿路感染、痢疾,腎結石和血尿。 桃膠性平,入大腸及膀胱經,不少古代文獻上均有所記載。《備急千金要方》中提及:「桃膠如彈丸大,含之咽津」,意指…

天氣潮濕 個人攰賴賴可以點改善?

(文章由徐思濠醫師審閱) 立春後,不少人會容易感到困倦、疲乏、頭昏欲睡,尤其香港處於南方地帶,氣侯較為潮濕,更容易出現「春困」問題。 常吃甜點、生冷食品 特別容易春困 甜食可能會導致脾胃功能欠佳,更容易出現「春困」。 造成春困的原因大多是因為季節的轉換或不良的生活習…

兩大病後食療 避免兒童感冒復發

撰文:註冊中醫師馬琦傑 每逢踏入冬天,小朋友很容易着涼感冒,出現咳嗽、打噴嚏和流鼻水等的感冒症狀。有些小朋友更可能會反覆生病,總是不能「斷尾」,令父母擔心不已。若想小朋友在病癒後減少復發,家長應注意兒童的病後飲食調理。 病後飲食調理的三大貼士 孩子病後的飲食調理應以調和肝脾為主。…

陽痿早洩難開口?中醫解構唔洗愁

(文章由徐思濠醫師審閱) 於男性而言,最難以啟齒的煩惱莫過於性功能障礙,當中最為人認識的是射精功能障礙或勃起功能障礙,即早洩及陽痿。有調查顯示,全港大約20%成年男性面對有關性功能的問題,而年紀愈大,出現問題的比例愈高。 很多男性因為尷尬而諱疾忌醫,而自行到社區藥房購買各樣中西成…

小朋友感冒發燒會唔會燒壞腦? 中醫退燒秘技大公開!

撰文:何俊彥註冊中醫師 在小朋友發燒的時侯,家人都會大為緊張,擔心小朋友會「燒壞腦」,連忙大多自行購買退燒藥讓小朋友服用,或者使用退熱貼,希望能迅速退燒。那麼中醫在治療感冒發燒又有什麼見解和療法呢?在這之前,讓我們先了解甚麼是「發燒」。 發燒的原理及其作用 我們腦部裡面有一個「體…

如何以中醫角度治療及預防頸痛?

一眾手機「低頭族」都是患上頸椎病的高風臉人士。 (資料提供:註冊中醫張婉蘭醫師) 你是「低頭族」的一份子嗎?現時電子產品越趨普及,越來越多年青人及小朋友因長時間低頭玩手機或平板電腦,導致頸肩肌肉勞損。頸肩出現勞損後會伴隨肩頸膊痛、甚至手肘疼痛的情況。輕則感到頸膊肌肉緊張或輕微痛楚…

入秋養顏保濕攻略

撰文:梁亦琳 註冊中醫師    香港大學中醫全科學士    香港中文大學醫療管理衛生學理學碩士 秋天來到,天氣明顯變得清涼又乾燥,不但經常唇乾舌燥,而且皮膚也因太乾燥引起痕癢,很多人甚至有脫皮和表皮變硬裂開的症狀,又痛又癢十分難受。除了皮膚乾燥,秋天乾燥引起的乾燥性便秘、流鼻血、…

活用中藥調理、運動鍛煉 減慢膝關節退化

撰文:張婉蘭註冊中醫師 「膝關節退化」以往多出現在老年人身上,不過在現時也有不少人到中年已經感到膝蓋酸痛,開始出現膝關節退化的症狀。 認識膝關節退化症狀 膝蓋感覺痠痛、乏力 做運動時屈伸膝關節、上下樓梯時感到膝部乏力 早上起床或長時間不活動時膝蓋會有僵…

想做好腰好腎好女人?中醫教你護腰秘技

撰文:張婉蘭註冊中醫師 腰痛和盆骨痛在香港十分常普遍,一般多發於35-55歲的人士身上,尤以女士居多。這跟女性的生理構造,以及不當的生活習慣都有關。中醫認為,腰痛與腎虛有著密切的關係,因此腎臟的保養是防止腰痛的關鍵。 女性腰痛和盆骨痛 三大主要成因 腰部肌肉、筋膜和腰椎周圍的韌帶…