您有膽固醇超標的風險嗎?

膽固醇超標是許多香港人的健康問題,除了會引致冠心病,更可造成腦中風1。 據估計,2017年,全球超過400萬人因膽固醇過高死亡2。 這個問題在香港更是常見,衞生署數據顯示,接近一半港人有膽固醇超標問題2,情況令人擔憂。

擔心自己膽固醇超標嗎?現時有不少降膽固醇藥,能減低您患上心血管疾病的風險3。 立即進行評估,了解您會否有膽固醇超標的風險!

膽固醇是甚麼?


膽固醇是構成細胞膜、膽汁及各種荷爾蒙的主要成分4。人體約7成半膽固醇都是由肝臟製造5。 由於膽固醇不能溶於水中,它會在血液中與一種名為「脂蛋白」的物質結合,透過血液循環輸送到身體各部分4

血液中的膽固醇主要分為高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C,下稱好膽固醇)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C,下稱壞膽固醇)。 好膽固醇可將過多的膽固醇運回肝臟,以分解和排走3。 相反,壞膽固醇會加速血管內脂肪聚積4。當好膽固醇低於理想水平,或壞膽固醇過高,就會令膽固醇沉積於血管內6, 使血管變得狹窄,甚至閉塞或破裂,導致中風、冠心病等香港「主要殺手病」4

一眾因高膽固醇造成的疾病中,最令人聞之色變的可算是中風。中風是最常見的腦血管疾病。 腦部血管可因膽固醇積聚而閉塞或破裂,令腦部失去充份的養料和氧氣,受影響的神經細胞因而壞死,嚴重更會昏迷或死亡7。 根據世界衞生組織數據,在2019年,全球超過六百萬人死於中風8,嚴重程度絕對不容忽視。 若您在此測試中得到的結果為高,應立即預約醫生,了解自己膽固醇的情況,及患上中風或其他疾病的風險!

一分鐘小測試

此測試可協助您作出初步評估。只需回答數條簡單選擇題,就可了解自己的情況。


在評估您的膽固醇水平前,請先告知我們您的基本資料:

您的性別是?

您知道自己的膽固醇水平嗎?

你有膽固醇高問題嗎?

以下問題可協助您有否高膽固醇風險作出初步評估。

您的年齡組別為10

您有運動的習慣嗎11

您/家人有糖尿病嗎12,13

您家人有家族性高膽固醇血症嗎14

*BMI值計算公式:

BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2)

**BMI(Body Mass Index)

是用來評估體重是否理想和衡量肥胖程度的指標。

請輸入您的身高及體重,以計算出您的體重指標(BMI)為以下哪一組別15,16:

千克 / 公斤 (kg)

厘米 / 公分 (cm)

第一組別 : 25或以上
第二組別 : 23-24.9
第三組別 : 23以下

您有吸煙的習慣嗎12

評分機制及結果
根據您的回答
您膽固醇超標的風險較低。
雖然您的風險較低,定期檢測及預防仍是十分重要。
除了定期檢測,您亦應注意
生活習慣,如2
  • 多做體能活動
  • 均衡飲食,減少進食飽和及反式脂肪含量高的食物
  • 如想知道更多自己/家人如何預防膽固醇超標,您可網上預約專科醫生,尋求專業協助。
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    參考資料:
    1. Department of Health (2015). Caring for the heart, prevention of cardiovascular diseases. Retrieved 7 May 2021, fromhttps://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/newsletters/files/bridge66.pdf
    2. Department of Health (2019). Blood Lipid Disorders. Retrieved 7 May 2021, from https://www.kidney.org/atoz/content/polycystic
    3. Oral cholesterol lowering drugs. (n.d.). Retrieved April 01, 2021, from https://www.drugoffice.gov.hk/eps/do/tc/consumer/news_informations/dm_05.html
    4. Department of Health (2021). High cholesterol. Retrieved 7 May 2021, from https://www.chp.gov.hk/files/her/exnnutp036_tc.pdf
    5. Ostlund RE. Phytosterols, Cholesterol Absorption and Healthy Diets. Lipids 2007; 42(1): 41-5.
    6. 威爾斯親王醫院內科及藥物治療部(2005). 飲食與預防中風. Retrieved 6 April 2021, from https://www3.ha.org.hk/pwh/patient%20edu/stoke/CVA%20booklet/chapter%207%20chinese.pd
    7. The Centre for Health Protection (n.d). 中風. Retrieved 30 March 2021, from https://www.chp.gov.hk/tc/static/90076.html
    8. World Health Organization. (2020). The top 10 causes of death. Retrieved March 30, 2021, from https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/the-top-10-causes-of-death
    9. U.S. Department of Health and Human Services -Public Health Service -National Institutes of Health (2005).High Blood Cholesterol. Retrieved 28 Sep, 2021 from https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/public/heart/wyntk.pdf
    10. Monda KL, Ballantyne CM, North KE. Longitudinal impact of physical activity on lipid profiles in middle-aged adults:the Atherosclerosis Risk in Communities Study. J Lipid Res 2009; 50(8):1685-91.
    11. Centre for Health Protection (2011). 智對膽固醇. Retrieved 7 May 2021, from https://www.chp.gov.hk/files/pdf/ncd_watch_sep2011_chi.pdf
    12. Simonen P. P., Gylling H. K. , Miettinen T. A. (2002). Diabetes Contributes to Cholesterol Metabolism Regardless of Obesity. Diabetes Care. doi: 10.2337/diacare.25.9.1511
    13. van den Nieuwenhoff, H. W. P., Mesters, I., Gielen, C., & de Vries, N. K. (2007). Family communication regarding inherited high cholesterol: Why and how do patients disclose genetic risk? Social Science & Medicine, 65(5), 1025–1037.https://doi.org/10.1016/j.socscimed.2007.04.008
    14. Tonstad, S., & Després, J.-P. (2011). Treatment of lipid disorders in obesity. Expert Review of Cardiovascular Therapy, 9(8), 1069–1080. https://doi.org/10.1586/erc.11.83
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    16. Mach F, Baigent C, Catapano AL, et al. 2019 ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias: lipid modification to reduce cardiovascular risk: The Task Force for the management of dyslipidaemias of the European Society of Cardiology (ESC) and European Atherosclerosis Society (EAS). Eur Heart J 2019; 41(1): 111-88.
    17. Chaudhary, R., Garg, J., Shah, N., & Sumner, A. (2017). Pcsk9 inhibitors: A new era of lipid lowering therapy. World Journal of Cardiology, 9(2), 76. doi:10.4330/wjc.v9.i2.76
    18. Cordero, A., Rodríguez-Mañero, M., Fácila, L., Fernández-Olmo, M. R., Gómez-Martínez, M. J., Valle, A., . . . González-Juanatey, J. R. (2020). Prevention of myocardial infarction and stroke with pcsk9 inhibitors treatment: A meta analysis of recent randomized clinical trials. Journal of Diabetes & Metabolic Disorders,19(2), 759-765. doi:10.1007/s40200-020-00557-6

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