防治玫瑰痤瘡 還須靠控制情緒

防治玫瑰痤瘡 還須靠控制情緒
Doctor's Blog

在臉上能夠引起一顆顆紅點的,除了最常見的暗瘡之外,還有另外一個常見的皮膚病,就是玫瑰痤瘡。雖然玫瑰痤瘡並不是一種嚴重的疾病,但是不少患者都因外表上的問題,覺得十分困擾。臨床上亦有很多患者專門為了這個問題而求診。流行病學研究顯示,多達百分之十的人患有此症。

外觀上,玫瑰痤瘡的患者普遍在面上會出疹。在炎熱的天氣、侷促的環境甚至情緒激動後,因為患者的血管比較易敏感,血管會自然會膨脹,導致兩頰臉紅,有「拮」面的感覺。與濕疹不一樣的是,玫瑰痤瘡不會痕癢,只會覺得灼熱,出疹範圍亦停留在臉上。

先天vs後天誘因

要有效治理玫瑰痤瘡,就要先了解它的病因與誘發因素。這大致上可以分為先天和後天的因素,當中後天因素是有效地治療及預防玫瑰痤瘡的關鍵。

玫瑰痤瘡五大後天誘因

● 紫外線:因此有效防曬很重要
● 溫差:驟冷驟熱、劇烈運動
● 酒精:飲酒及化妝品中的酒精
● 食物:辛辣及太熱的食物
● 情緒:非常重要,以下會詳細解說

先天方面主要因為遺傳體質性血管不穩定,很容易遇到一些誘因便發病。由於這個因素是先天的,所以嚴格來說,這個病並不能根治。可是,樂觀地看,它是完全可以有效控制的。
這主要靠了解引發疾病的因,盡量避免,再加上適當醫療方法,大多數患者都能夠得到有效控制。

情緒起伏做成惡性循環

其實,情緒緊張是誘發玫瑰痤瘡的重要因素,所以學懂如何控制自己的情緒,對於有效防治這個疾病十分重要。很多患者反映,每當自己覺得臉紅或者是燙熱的時後,便會很在意、緊張。然而,每當這樣想,情況便會越來越嚴重,形成惡性循環。

經筆者多年的觀察,很多患者會把事情,特別是病發的時候,看得非常嚴重,常常比身邊的人更加敏感,明明其他人都察覺不到有問題,她們也會覺得非常嚴重。另外一方面,當一些患者把臉紅這個現象看得不那麼嚴重,不再過度地在乎別人的眼光,她們的情緒便會相對穩定下來,病情亦會得到較好的控制。

換一個角度 分散注意力

減少使用化妝品,防治玫瑰痤瘡

所以說,選擇有利自己的想法,是防治玫瑰痤瘡的重要關鍵。我建議可以這樣想:很多人都會故意在化粧時塗上少許粉紅色,而患者可以當作自己也是化了這個粧,盡量說服自己,即使覺得臉上有些熱,但是外觀也不會有太大的差別,令思緒不再集中在這件事上,而轉移注意力到其他事情。

除了避免誘因之外,如果病情比較明顯,可以短暫使用一些口服及外用藥物,以及一些激光治療,通常都很快能夠控制病情。不過,長遠來說,如果要減少發作,還是需要有效控制上述五個誘因。

 

撰文: 皮膚及性病科專科許紹基醫生

Doctor's Blog

View More
牙齦萎縮了,還可以長回來嗎?

牙齦萎縮了,還可以長回來嗎?

腰背痛可大可小 服藥治療要小心

腰背痛可大可小 服藥治療要小心

Aesthetic Medicine

View More
飲水多定少,才會水腫呢?

飲水多定少,才會水腫呢?

你需要的是減肥還是去水腫?

你需要的是減肥還是去水腫?

有關肉毒桿菌的三個疑問

有關肉毒桿菌的三個疑問

Eat Healthy

View More
飲水多定少,才會水腫呢?

飲水多定少,才會水腫呢?

你需要的是減肥還是去水腫?

你需要的是減肥還是去水腫?

益生菌真的需要日日食?

益生菌真的需要日日食?

Exercise & Physical Therapy

View More

Family & Pregnancy

View More

Fight Cancer

View More

Sexual Health

View More
Prostate Cancer (前列腺癌)

Prostate Cancer (前列腺癌)

Premature Ejaculation (早洩)

Premature Ejaculation (早洩)

陽痿早洩難開口?中醫解構唔洗愁

陽痿早洩難開口?中醫解構唔洗愁

未分類

View More