冬日干燥肌肤护理 孕妇更应留心

医生话你知

冬天天气干燥,湿度只有约30%-40%,令孕妇皮肤需承受很大的负担。当皮肤绷紧、红肿,甚至脱皮,则有机会造成皮肤发炎。因此,适当的护理对孕妇的皮肤健康是非常重要的,平时应多使用具补水和锁水功能的护肤品,更要远离致敏原。

皮肤防卫表层因干燥受破坏

皮肤表面的屏障是一层油脂,而皮肤细胞就像积木般紧密地连叠着,防止水份流失和致敏原入侵。冬天干燥令皮肤油脂减少,容易让细胞间产生空隙,让致敏原和细菌可乘虚易入,导致湿疹、主妇手、发炎等皮肤问题。

冬天洗热水澡孕妇皮肤易敏感

严冬里洗热水澡固然是种享受,但孕妇于洗澡时应注意冲洗时间及水温。孕妇应以微暖的水温洗澡,以免皮脂被过热的水带走,令皮肤更干燥和敏感;洗澡时间亦最好控制于十分钟内。洗澡后,建议立即涂上润肤膏,以锁住身上水份。

如何护理干燥肌?

孕婦護膚
护理皮肤也有策略,勿轻视

  • 远离致敏原

尘螨和霉菌等致敏原容易于床褥、被单、地毯和毛公仔等地方出现,因此保持家中清洁是非常重要的。

  • 护肤用品

孕妇在购买皮脂补充剂时,应选择性质温和、无香料和人造色素的润肤膏。而且每天应涂最少四至五次,以助皮肤补水及锁水。市面上的润肤产品大概分为三大种类,分别适合不同肤质的人士:

 

  • 油脂产品(如马油) 质地较油腻黏身,适合皮肤较绷紧的人士使用;但油性皮肤的人士使用则可能会阻塞毛孔。
  • 乳霜或乳液:比油脂产品清爽,油份较少,有效补水及锁水,较适合中性及混合性肌肤。
  • 凝胶产品:呈啫喱状,三样产品中最清爽,但相对地锁水功效最差,较适合油性皮肤人士。

孕妇应慎选护肤品留意产品成份

孕妇拣选护肤品时,除了留意产品质地是否适合自己的肤质外,产品成份更不容忽视,如人造香料和防腐剂Paraben及MIT,皆可引致过敏反应。因此,选购成份简单的护肤品会比较安全。购入新产品后,孕妇应于皮肤上作数天小范围的测试,避免未知的致敏原引起敏感。若没有不适的反应,则可继续使用;相反,若出现红肿等敏感征状,应立即停用及求医。

 

(资料由皮肤科专科陈涌医生提供)

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