私密處肌肉鬆弛?骨盆底肌運動助妳重拾緊實

撰文:泌尿婦科專科葉承楷醫生 凱格爾運動是一組使骨盆底肌增加力量的動作,通過每天幾分鐘持續性的收縮和放鬆骨盆底肌肉以達到作用。這項運動主要是用來改善頻尿和失禁的問題,同時也可以治療因骨盆底部肌肉鬆弛引致的下腹部脹痛或下墜感等症狀,甚至對女性的性生活也有益處。 凱格爾運動的好處 對…

引产

催生的风险是什么? (一) 什么是引产? 一般引产应在什么时候进行? 当怀孕并发症出现时,或当怀孕风险比分娩风险高时,医生会考虑进行引产。其目的是希望孕妇及胎儿能在安全情况下进行阴道分娩。引产指未有作动先兆下使用药物或其他方法来达到子宫收缩及进入产程。公立及私立医院亦经常采用引产…

認識引產多一點

在醫生的指示及監察下,引產的風險其實非常低。 資料提供:婦產科專科梁子昂醫生 引產是指在孕婦未有作動先兆下,使用藥物或其他方法,令子宮收縮並進入產程。當孕婦出現懷孕併發症,或當醫生評估懷孕風險比分娩風險高時,醫生便會考慮為孕婦進行引產,保證孕婦能在安全情況下進行陰道…

无创性产前基因检测 (NIPT)

无创性基因检查究竟是甚麽? (一) 常听到产前检血做「无创性基因检查」,究竟是做什么? 「无创性产前基因检测」英文叫Non-Invasive Prenatal Testing,简称 NIPT。是一个从孕妇血液样本中进行的唐氏综合症筛查。在怀孕第十个礼拜后便可以进行。只需要从妈妈身…

冬日干燥肌肤护理 孕妇更应留心

冬天天气干燥,湿度只有约30%-40%,令孕妇皮肤需承受很大的负担。当皮肤绷紧、红肿,甚至脱皮,则有机会造成皮肤发炎。因此,适当的护理对孕妇的皮肤健康是非常重要的,平时应多使用具补水和锁水功能的护肤品,更要远离致敏原。 皮肤防卫表层因干燥受破坏 皮肤表面的屏障是一层油脂,而皮肤细…