肩颈痛

常见肩颈痛的误解,你知多少?

背景:Cindy平时需长时间处理文书工作,且每天会花四至五小时玩手机和平板电脑。最近颈部和肩膊的肌肉有紧绷的感觉,且肩颈酸痛。

(一) 除长时间玩手机和平板电脑外,还有什么原因会导致肩颈痛呢?

(二) 听说长期低头玩手机和平板电脑还会引致颈椎移位或骨刺增生。这说法有根据吗?有何征状可显示?

(三) 有什么方法可舒缓和治疗肩颈痛症?

(四) 对于长期对着电脑工作人士和「低头族」而言,可如何预防肩颈痛症?