大肚腩人士的警號!嚴重脂肪肝可取性命

上班族經常外出吃午飯,長期進食高油、高鈉的食物。另外,不少香港人沒有定期做運動的習慣,使身體不斷積聚脂肪,導致肥胖,尤其當步入中年後,「中年發福」的情況會更普遍。你有沒有「中年發福」的情況?如有,這有可能是患有脂肪肝的先兆。

肠敏感容易不适 注意饮食舒缓症状

很多人觉得大便畅通就是排毒,是对身体好的。然而,如果日日都有排便,但腹部仍是胀胀的,那是为什么呢?当中最常见的原因就是肠易激综合症(Irritable Bowel Syndrome),一般称为「肠敏感」。患者多于二十多岁时首次发病,要舒缓病情就要注意饮食或靠益生菌帮助。

女性月经前便秘-必读三大解决方法

每当月经前后,部分女性会出现肚胀、过多胃气、便秘或腹泻的情况,令不少女士困扰不已。如你也在月经前后出现肠胃不适的问题,不需过于担心,这只是因为生理期前出现了荷尔蒙变化。虽然这些症状会在来经后消失,但这个问题是如何形成的呢?我们又可以如何减少不适呢?