經常生痱滋？拆解生痱滋的原因、舒緩方法和治療藥物
生痱滋，是否與常吃薯片等「熱氣」食物有關？坊間流傳不少舒緩痱滋痛楚的方法，如用鹽水漱口、補充維他命C、用西瓜霜塗飛滋等，是否有根據呢？痱滋久不痊癒，可能是口腔癌的警號？有哪些痱滋藥膏和藥物，能幫助舒緩治療痱滋？我們為你逐一解「迷」。 兒童免疫力較低 容易生痱滋 痱滋一般可在 7至14天内 自行痊癒 痱滋成因 痱滋，或稱「飛滋」，是「口瘡性潰瘍」(Aphthous Ulcers)的俗稱，是一種常見的復發性口瘡，其潰瘍出現在口腔軟組織上。當口腔黏膜出現破損時，身體會出現發炎反應，如再受細菌感染就會形成痱滋。 生痱滋，與常吃薯片等「熱氣」食物有關？ 不少人認為生痱滋是因為吃了薯片等「熱氣」食物，以為喝涼茶就可以令痱滋消退。事實上，「熱氣」並不能準確地解釋生痱滋的原因。但痱滋的形成，確實與常吃薯片有一定的關係。因為進食較硬、較尖的食物（如薯片），容易刮損口腔黏膜而形成小傷口，從而增加生痱滋的機會。 痱滋的成因目前尚未明確，一般認為與以下因素有關： 口部創傷：進食時不慎咬損口腔，或被粗硬的食物刺傷口腔，令口腔出現小傷口，以致容易誘發痱滋；免疫系統失調：有些人因為某種原因，其免疫系統會破壞自身的正常組織，造成潰瘍，如生飛滋；内分泌變化：有些女士在月經週期、懷孕期生痱滋，可能與荷爾蒙分泌發生變化有關；精神壓力：很多人在壓力大、情緒緊張、睡眠不足時容易生痱滋；藥物影響：使用吸入性類固醇治療哮喘的人士，建議在使用藥物後漱口，否則容易增加生痱滋的可能性；腸胃失調：如患炎症性腸病；缺乏維他命或礦物質：如缺乏維他命B-12、維他命C、鋅、鐵質或葉酸等，會令口腔黏膜易受破壞而形成痱滋；遺傳：患有復發性口瘡的人士，往往有這一家族病史，這可能與遺傳因素有關；其他因素：如配戴了不合適的假牙、牙齒不整齊、磨牙、刷牙方法錯誤等。 邊類身體檢查適合你？立即參加 10 月 31 日舉行嘅 Bowtie 網上講座！ 市面咁多身體檢查計劃到底有咩分別？越多項目就等於越好？Bowtie 首席醫務總監廖永熙醫生將於 10 月 31 日晚舉行網上講座，為你分享： 身體檢查常見迷思不同身體檢查的定位及作用如何搵出心臟病及糖尿病前期警號？早期癌症篩查真的需要嗎？ 日期：10 月 31 日 (星期四）時間：19:00 – 20:00形式：Google Meet (不設錄影)名額：50個（先到先得） 到時仲有問答環節，有咩唔明都可以即時問廖醫生！ 痱滋症狀 痱滋會導致口腔黏膜腫脹。痱滋通常呈橢圓形或圓形，中央呈淡黃色或灰白色，其邊緣呈紅色。痱滋潰瘍的直徑一般小於1厘米，大多數為2至5毫米，傷口通常較淺，表面平滑或微微凹陷。 痱滋是小型的口腔潰瘍，可能出現在口腔内的不同位置，亦可能在同一位置出現數顆。痱滋會生在口腔內側、內嘴唇、舌面、舌側、舌底、牙肉或喉嚨的黏膜上。舌底、舌側、遠離牙齒的牙肉及内嘴唇，較易有痱滋出現，因為這些位置的口腔黏膜沒有角質，容易受到破損。而舌面、口腔上顎及牙齒附近的牙肉則較少出現痱滋，因為這些地方的黏膜有角質而不易破損。 由於5歲以下的兒童的唇瘡，有可能生於口腔内，有時或會與痱滋混淆。唇瘡是由單純皰疹病毒引起，通常在同一位置復發，而痱滋只涉及口腔黏膜，患處通常每次不一。因此，家長要多加留神，注意病源成因及位置。 痱滋舒緩解「迷」 坊間流傳不少舒緩處理痱滋的方法，讓我們一起探討一下。 用鹽水漱口，有助舒緩痱滋嗎？ 鹽水雖有殺菌的功效，但過濃的鹽水會令唾液減少。具殺菌和潤滑作用的唾液，若太少反而會助長痱滋形成。所以，如想使用鹽水來舒緩痱滋引起的疼痛不適，可用一茶匙鹽混合一杯溫水就已足夠。不過，並不建議直接用鹽來摩擦痱滋患處，因為這樣會刺激飛滋，或引致傷口發炎，令傷口更難癒合。 多補充維他命C，可加快痱滋痊癒？ 網上流傳，在痱滋發作初期，連續吃5個奇異果有助治癒痱滋。此方法確實有一定的根據，但效果就因人而異了。奇異果富含維他命C，而維他命C有助增強抵抗力及加快傷口癒合。因此，對於因缺乏維他命C而生痱滋的人士，此方法或可加快痱滋痊癒。但需留意的是，連吃5個奇異果，所攝取的糖分亦頗多。 用「西瓜霜」塗抹痱滋，可行嗎？ 西瓜霜是由西瓜配合其他藥材而製成的成藥。西瓜霜可用於治理口腔、咽喉、牙肉等部位的炎症腫痛。但消費者委員會曾指出，市面上有部分西瓜霜的水銀含量超標，用後會影響腎功能和神經系統。所以，建議在使用前諮詢醫生的意見。 痱滋家居護理 為免痱滋痛楚加劇和加快痱滋癒合，我們不妨從以下7個家居護理方法入手。而且，以下護理方法亦有助預防生痱滋。 保持口腔清潔。若口腔衛生欠佳，則容易滋生細菌，會誘發痱滋或令痱滋惡化使用軟毛牙刷，且刷牙時用力要適當，以避免弄損口腔黏膜。在生痱滋期間，刷牙時應避免觸碰患處飲食宜清淡、均衡，可多吃含維他命B、維他命C、鋅、鐵質或葉酸的食物，如新鮮的蔬菜、水果、麥皮、紅米等；應少吃或避免進食粗硬、煎炸、太熱或辛辣刺激性食物保持心境開朗，學會舒緩管理壓力睡眠要充足，避免疲勞過度輕微的口腔痱滋疼痛，可嘗試透過含碎冰塊或冰敷來緩解。如疼痛持續，就應該求醫為紓緩痱滋痛楚，可在牙醫或家庭醫生的指引下，使用含止痛成份的漱口水或痱滋藥膏 痱滋治療 痱滋一般會在7至14天内自行痊癒，且不會傳染。如你的痱滋問題持續3個星期或以上仍未癒合，或你經常生痱滋，則建議你約見牙醫或醫生作詳細的身體檢查，因為類似生痱滋的口腔潰瘍，有可能是口腔癌和舌癌的病徵。 治療痱滋的藥物一般有以下5類： 外用殺菌藥物 口腔內的細菌會破壞口腔黏膜，誘發痱滋產生或令痱滋惡化。使用外用殺菌藥物，例如含葡萄糖酸氯己定(Chlorhexidine Gluconate)的漱口水，可減少口腔細菌對牙周組織的刺激，從而有助治療口腔潰瘍、痱滋。但長期使用此類漱口水除了會令牙齒發黃外，還會令舌頭暫時失去味覺，不過只要停用，味覺就會恢復。因此，若要使用此類殺菌漱口水，建議用棉花棒將漱口水點在痱滋患處，且不建議使用超過2個星期。 外用消炎藥物 治療痱滋的外用消炎藥物可分為類固醇類和非類固醇類。含類固醇成分的痱滋藥，可減輕發炎情況和減少疼痛。雖然此類藥物的類固醇濃度不高，但長期使用會抑制賢上腺皮質功能、引致糖和蛋白質代謝問題及胃潰瘍，且兒童尤其容易受到影響，故需在醫生處方下才可使用。 外用止痛藥 有部分口腔藥膏可減輕痱滋痛楚。常用的具止痛、 消炎作用的痱滋膏含有水楊酸(Salicylate)，例如阿士匹靈。 12歲或以下的兒童使用含水楊酸膽鹼的痱滋藥膏，有機會引發雷氏綜合症(Reye's Syndrome)。所以建議家長不要自行在坊間購買痱滋膏給孩子使用。 外用局部麻醉劑 含有苯佐卡因(Benzocaine)和利多卡因(Lignocaine)的外用局部麻醉劑，可舒緩痱滋所帶來的痛楚，亦有助加快痱滋痊癒。這類局部麻醉劑經口腔黏膜迅速被身體吸收，但吸收過量卻會影響心律。另外，兩歲以下的兒童不應使用含苯佐卡因的產品，以減低正鐵血紅蛋白症的風險。 口服藥物 當痱滋潰瘍嚴重或對局部治療無反應時，可考慮使用口服藥物，例如口服類固醇藥物。 至於你是否需要使用痱滋藥物或適合使用何種痱滋藥物，請向你的醫生查詢。
