您有睡眠窒息症嗎?

常常感到疲倦、打瞌睡?不少人以為只是工作太累了,卻忽略了患上睡眠窒息症的可能性!患上睡眠窒息症可大可小,不單止阻礙呼吸系統運作,長期而言更有機會導致糖尿病及心血管疾病等!1 86% 患有肥胖症的二型糖尿病患者2及 25% 急性冠狀動脈綜合症患者3,分別患有不同程度的睡眠窒息症。為了您的健康,還是好好注意一下自己的睡眠狀況吧。

Do you know

甚麼是睡眠窒息症?4

睡眠窒息症是一種睡眠障礙。患者會在睡眠期間多次暫停呼吸或窒息,每次窒息可維持數秒至一分鐘以上。患者掙扎醒來後,會再次入睡,並再次暫停呼吸,每晚重覆十數次甚至過百次不等。 此外,比起其他睡眠疾病,睡眠窒息症更經常和不同的呼吸系統及心血管疾病同時發生。80% 睡眠窒息症患者同時患有不同的合併症。3若患者沒有得到適時治療,身體器官便會長期受到損害,甚至引起併發症,後果不堪設想。

Do you know 1
超過 10 萬港人
受睡眠窒息症困擾4
Do you know 2
平均每 20 個成年人就有 1 人患上睡眠窒息症4
Do you know 3
70 歲以上長者
平均每 10 人就有 1 人
患上睡眠窒息症4
Sleep Apnea question start cover

我有睡眠窒息症嗎?5

回答 5 條簡單的選擇題,就可知道自己有多大機會患上睡眠窒息症。

您的性別是?

您的年齡是?

請輸入您的身高及體重,計算出您的體重指標 (BMI) 屬於以下哪一組別。

千克/公斤 (kg)
米/公尺 (m)
您的 BMI 指標是 …
  • 第一組別 - 25 以下
  • 第二組別 - 25 - 29.9
  • 第三組別 - 30 或以上

您會打鼻鼾嗎?

您的頸圍多少?

根據您的回答,您患睡眠窒息症的風險
相對較低
睡眠窒息症在香港十分常見,平均每 20 個成年人,就有 1 人患上。您可進行家居睡眠測試,或向醫生查詢,了解睡眠窒息症的成因及預防方法等。
根據您的回答,您患睡眠窒息症的風險
相對較高
睡眠窒息症在香港十分常見,平均每 20 個成年人,就有 1 人患上。請盡快進行家居睡眠測試,或是諮詢醫生,檢查是否患上睡眠窒息症。
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參考:
  1. National Heart, Lung and Blood Institute. (n.d.). Sleep Apnea. Retrieved from https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/sleep-apnea
  2. Foster GD, Sanders MH, Millman R, et al. Obstructive sleep apnea among obese patients with type 2 diabetes. Diabetes Care 2009;32:1017–1021
  3. Bonsignore, M. R., Baiamonte, P., Mazzuca, E., Castrogiovanni, A., & Marrone, O. (2019). Obstructive sleep apnea and comorbidities: a dangerous liaison. Multidisciplinary respiratory medicine, 14(1), 1-12.
  4. Castle Peak Hospital. (2011, April). Sleep Apnoea. Hong Kong: Castle Peak Hospital. https://www3.ha.org.hk/cph/imh/doc/information/publications/1_10.pdf
  5. The Lausanne NoSAS Score. (2017, October) Lausanne NoSAS Score. Retrieved from https://lausanne-nosas-score.com/wp-content/uploads/2017/10/EN-Test-NoSAS-Score-Print.pdf